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Le Psy-coaching pour quoi? |
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Un coaching psychologique pour savoir qui l'on est
Coach de cadres et dirigeants, Consultant-Formateur en Management et Ressources Humaines depuis 1993, j'ai souhaité proposer aux particuliers un accompagnement psychologique leur permettant de résoudre les problématiques qui nuisent à leur équilibre au quotidien. Ce soutien psychologique que j'ai défini sous le terme de Psy-Coaching a, depuis 2005, fait des émules et on compte aujourd'hui nombre de professionnels qui se réfèrent à cette appellation.
Exploration de ses propres modes de fonctionnement psychique pour parvenir à devenir Soi, ce coaching psychologique n'a aucune visée thérapeutique et s'adresse à des personnes en bonne santé mentale. Dans ce sens, il est important d'effectuer ce "Travail sur soi" avant que les blocages suscités par les difficultés extérieures ou intérieures à soi, n'altèrent cette santé mentale, entraînant perte de volonté et incapacité d'agir, propres aux états dépressifs profonds.
Ce travail sur soi, réparti en séances hebdomadaires de 2 heures, répond à différentes attentes et situations : incertitudes existentielles lorsqu'on parvient à la moitié de sa vie, désir de réorientation professionnelle, problèmes relationnels ou difficultés de couple, perte d'autorité parentale, tendance à la procrastination, perte de sens de sa propre existence, désintégration de la personnalité liée au stress, incapacité à gérer ses émotions, auto-dévalorisation et sentiment d'inutilité, ennui, découragement et pessimisme,...les raisons sont multiples et toujours douloureuses parce que généralement liées à la perte d'estime de soi.
Le Psy-coaching que je propose à toute personne éprouvant un mal-être dans sa vie personnelle, sentimentale, familiale ou professionnelle, est fait de l'alliance entre l'utilisation de Sciences Humanistes (PNL, Ennéagramme, Analyse Transactionnelle..) et d'une approche cognitivo-comportementale. Quinze à vingt séances sont en général suffisantes pour que chaque personne parvienne à comprendre la nécessité d'harmoniser sa personnalité ( l'ensemble de ses comportements) avec son identité réelle ( l'essence de soi) qui lui permettra de prendre conscience de ce qui ne lui convient pas et de faire émerger son "Soi" défini par C.G.Jung, seule ressource appropriée pour vivre selon ce que nous sommes réellement.
L'équilibre de vie passant par la satisfaction de leurs besoins fondamentaux, ma mission de coach consiste à aider mes clients à se libérer de leurs croyances limitantes, émotions nuisibles et des perpétuelles concessions faites aux autres, pour s'épanouir dans des relations interpersonnelles non-dépendantes. En faisant émerger des ressources et des chemins de développement propres à chaque individu, mes séances de Psy-coaching permettent à chacun de découvrir ce qu'il est fondamentalement, incluant ses missions, sa raison d'être et sa véritable écologie.
En effet, comment saurai-je ce qui est bien pour moi si je ne sais pas qui je suis et comment pourrai-je apporter une solution à mes problèmes si je ne sais pas ce qui me convient?...
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Coaching de la pratique parentale |
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Dans le cadre du Psy-coaching, je propose également aux parents (couples ou parents uniques) un accompagnement psychologique pour faire face aux difficultés qu'ils peuvent rencontrer dans les différentes phases de la relation parents/enfants et dans l'éducation, du tout petit à l'adolescent.
Cet accompagnement a pour objectif :
- La prise de conscience du fonctionnement familial
- La dédramatisation de la relation parent/enfant
- La restauration de l'autorité parentale
- La recherche de solutions gagnant/gagnant
- La connaissance des phases du développement de l'enfant
- L'amélioration de l'équilibre familial
Comme pour les séances de Psy-coaching, je reçois les parents en couple ou individuellement pour des séances hebdomadaires d'environ 2 heures. Mon approche qui concerne uniquement les parents (je ne reçois pas les enfants de moins de 16 ans afin de ne pas me substituer à l'autorité parentale) repose sur une analyse globale du fonctionnement familial qui permet d'établir un processus d'accompagnement prenant en compte les besoins personnels et relationnels ainsi que les valeurs de la famille.
Ce coaching parental implique également un travail sur soi de la part des parents afin de déterminer les causes intérieures et extérieures à soi qui ont entraîné des situations conflictuelles au sein de la famille, la perte de l'autorité parentale, l'echec scolaire et toutes situations de blocage et de rupture avec leurs enfants.
Au cours des séances où la vision personnelle des parents sur l'éducation parentale n'est pas remise en cause, je propose une sorte " de boîte à outils" qui permettra aux parents de retrouver autonomie et sérénité et de gérer efficacement toutes situations pour l'épanouissement de la famille.
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Un accompagnement personnalisé pour accéder au mieux-être
- Définir des objectifs clairs et réalisables
- Concevoir un projet de vie
- Se libérer d'un passé difficile, des émotions nuisibles et croyances limitantes
- Sortir des schémas cognitifs inadaptés
- Gérer ses angoisses, peurs, phobies, stress...
- Vaincre la timidité, l'auto-dévalorisation, blocages et difficultés relationnelles
- Avoir une image de soi positive, s'affirmer, se réaliser
- S'épanouir dans des relations non-dépendantes
- Approfondir sa quête intérieure, parvenir à l'Essence de soi
- Rétablir son autorité parentale, retrouver un équilibre familial
- Développer ses aptitudes professionnelles
- Affirmer son leadership
- Elaborer un projet professionnel
- Se reconstruire après un burn-out
- Apprendre à faire le deuil, accepter sa situation et rebondir
- Reconnaître ses besoins fondamentaux pour les satisfaire
- Développer son intelligence émotionnelle
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Les étapes du Psy-coaching |
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- Entretien exploratoire : faire émerger les symptômes, les ressentis de la personne et les circonstances, les situations dans lesquelles ils apparaissent.
- Analyse de la personnalité : décryper les modes de fonctionnement, les préférences comportementales, le type de personnalité ( A.T, MBTI, Ennéagramme)
- Les dysfonctionements, distorsions cognitives, croyances limitantes, émotions nuisbles, blocages, mécanismes de défenses qui empêchent d'être soi.
- Accéder à son Identité : Les valeurs profondes, les besoins fondamentaux, l'Essence de soi.
- Le langage des émotions. Ancrage des ressources positives. Cultiver ses fonctions inférieures.
- Apprendre à changer ce qui ne va pas. Devenir soi . S'affirmer et se réaliser grâce à la PNL
- Etablir son Projet de vie.
Afin qu'elles puissent prendre une décision en toute connaissance de cause, je reçois les personnes qui me contactent pour un premier entretien - gratuit et sans engagement- qui leur permet d'exposer leurs attentes et les problématiques auxquelles elles sont confrontées. Au cours de cet entretien, je présente en détails les séances de travail sur soi et j'évalue leur motivation qui conditionne la réussite du processus de Psy-coaching.
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Le Psy-Coaching
en 8 phases
Soutien psychologique
Développement personnel
Affirmation de soi
Accompagnement de projet
Préparation à la retraite
Orientation professionnelle
Coaching parental
Ateliers d'écriture |
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Licencié en Lettres et en Psychologie
Formation à l'Analyse Transactionnelle, à l'Ennéagramme et à la PNL
Diplôme universitaire en Communication et Relations Publiques
Ancien enseignant et ex journaliste
Expérience de 20 années en Management des ressources humaines au sein d'entreprises de premier plan
Consultant/Formateur et Coach de cadres et dirigeants depuis 1993
Psy-coach de particuliers depuis 2005
Pour toutes informations :
psy-coach76@orange.fr
ou
pelissier-consulting@wanadoo.fr
Tél : 09 75 98 51 10 - Port : 06 21 70 02 41
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Une méthode destinée à la connaissance de soi et à la transformation personnelle
L'Ennéagramme est une approche de l'homme remontant à l'Antiquité et transmise par les moines soufis. Le terme vient d'une double racine grecque : ennéa, neuf et gramma, lettre ou point.
L'Ennéagramme décrit 9 types de comportements. La représentation de l'Ennéagramme est donc un ensemble de 9 points qui s'égrennent symboliquement sur la circonférence d'un cercle. Le cercle est une vision, un symbole de toatalité. Les 9 points représentent les 9 facettes de la personne, ses 9 aspects, ses 9 visages.
L'Ennéagramme est un outil pour se connaître et pour se changer. Il fait appel à l'homme dans son entité : à son intelligence raisonnable ( dans la démarche de connaissance de soi), mais aussi à sa liberté responsable ( dans la démarche de transformation de soi)....
à suivre page 2
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Liens
Pour votre détente et votre bien-être :
Corinne LEROY
Maître Reiki - Masso énergéticienne
Watsu - Réflexologie plantaire
www.mana-bhyanga.com Tél : 06 37 78 62 23 Catherine CHATELAIN
Sophrologue Caycédienne
Directrice Ecole Sophrologie Caycédienne Rouen
catherinechatelain@neuf.fr
Marie BALLANGER
Coach sportif Mt St Aignan
www.forme-et-detente.com
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